In Wald und Flur sprießen jetzt die leckersten Pilze. Welche essbar sind und welche giftig, lässt sich mit Hilfe von Apps bestimmen. Experten warnen allerdings davor, sich beim Bestimmen von Pilzen nur auf Apps oder Bücher zu verlassen. Viele Apps enthalten nur wenige Pilzarten. Und die Bestimmung gelingt nicht immer eindeutig – was gefährliche Folgen […]
GesundheitsApp
Beschreibung Wer sich unterwegs über zahlreiche Aspekte gesunder Ernährung und Lebensweise schlau machen möchte, findet in der „GesundheitsApp“ eine umfangreiche Sammlung von Informationen und Tipps. Die von einer Heilpraktikerin zusammengestellten 530 illustrierten „Karten“ behandeln die Themen: Wegweiser Gesundes Essen > Bunt ist gesund, 5 am Tag, Fit mit Fett, Veggietag, Trinken hält fit… Säure-Basen-Balance > […]
Ernährung Pro
Beschreibung Die App Ernährung Pro liefert umfangreiche Auskünfte über die Inhaltsstoffe zahlreicher Lebensmittel. Hier findet man den Gehalt an Kalorien, Kohlenhydraten, Eiweiß, Fett, Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen inklusive Hintergrundinformationen. Selbst die Energiedichte, die Broteinheiten und der glykämische Index bzw. die glykämische Last werden aufgeführt. Darüber hinaus bietet die App Informationen über Zusatzstoffe und Kräuter. Ein […]
Cookiza!
Beschreibung Cookiza ist eine Kochbuch-App mit über 1.000 leckeren Rezepten. Sie bietet eine Filterfunktion zur Suche z.B. nach vegetarischen, laktosefreien, oder glutenfreien Gerichten ebenso wie für Gerichte ohne Schweinefleisch. Übersichtliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen erleichtern das Nachkochen. Zudem enthält Cookiza eine Einkaufsliste, einen Supermarkt-Finder und eine Koch-Community, in der man eigene Rezepte hochladen und den anderen Nutzern zur […]
ShapeUp Club Kalorienzähler
Beschreibung Die App von ShapeUp Club gilt vordergründig als Kalorienzähler zum Abnehmen. Doch man kann mit der App auch protokollieren, was man isst. Zudem lassen sich persönliche Ernährungs- und Kalorienpläne erstellen. Darüber hinaus können sportliche Aktivitäten ergänzt werden (z.B. über die App Runkeeper) und fließen in den Kalorienverbrauch mit ein. Eine Datenbank mit über 400.000 […]
GL Rechner (Glykämische Last)
Beschreibung Diese App berechnet die glykämische Last verschiedener Lebensmittel. Damit erhält man einen Hinweis auf die Blutzucker-Wirkung des Lebensmittels. Lebensmittel mit einer niedrigen glykämischen Last lassen den Blutzuckerspiegel in der Regel nicht so stark ansteigen. Im Gegensatz zum glykämischen Index (GI) bezieht die glykämische Last auch mit ein, wie viele Kohlenhydrate das Lebensmittel enthält (Kohlenhydratdichte). […]
FooDDB FDDB Scanner Ernährungstagebuch
Beschreibung Wer ein Ernährungstagebuch führen und/oder Kalorien zählen möchte, findet bei FDDB eine riesige Datenbank von über 190.000 Lebensmitteln mit Kalorienangaben sowie zahlreiche Funktionen. Die täglichen Mahlzeiten und der Gewichtsverlauf können mit Hilfe eines Ernährungstagebuches protokolliert und überwacht werden. Es besteht die Möglichkeit, eigene Listen und Rezepte zu verwalten. Man kann die App auch als […]
EatSmarter
Beschreibung Die App des Portals EatSmarter enthält über 1.500 leichte und gesunde Rezepte, jeweils mit Beschreibung und einer Anleitung mit Schritt-für-Schritt-Fotos. Die hochwertigen Fotos machen Appetit. Die Suchfunktion ermöglicht es, die Rezepte nach Kriterien wie Zutaten, Saison, Kaloriengehalt, Schwierigkeitsgrad usw. zu filtern. Bewertungen sehr gute und leckere Rezepte, gut beschrieben, leicht nachzukochen, auch viele Gerichte […]