Beschreibung Diese App berechnet die glykämische Last verschiedener Lebensmittel. Damit erhält man einen Hinweis auf die Blutzucker-Wirkung des Lebensmittels. Lebensmittel mit einer niedrigen glykämischen Last lassen den Blutzuckerspiegel in der Regel nicht so stark ansteigen. Im Gegensatz zum glykämischen Index (GI) bezieht die glykämische Last auch mit ein, wie viele Kohlenhydrate das Lebensmittel enthält (Kohlenhydratdichte). […]
FooDDB FDDB Scanner Ernährungstagebuch
Beschreibung Wer ein Ernährungstagebuch führen und/oder Kalorien zählen möchte, findet bei FDDB eine riesige Datenbank von über 190.000 Lebensmitteln mit Kalorienangaben sowie zahlreiche Funktionen. Die täglichen Mahlzeiten und der Gewichtsverlauf können mit Hilfe eines Ernährungstagebuches protokolliert und überwacht werden. Es besteht die Möglichkeit, eigene Listen und Rezepte zu verwalten. Man kann die App auch als […]
EatSmarter
Beschreibung Die App des Portals EatSmarter enthält über 1.500 leichte und gesunde Rezepte, jeweils mit Beschreibung und einer Anleitung mit Schritt-für-Schritt-Fotos. Die hochwertigen Fotos machen Appetit. Die Suchfunktion ermöglicht es, die Rezepte nach Kriterien wie Zutaten, Saison, Kaloriengehalt, Schwierigkeitsgrad usw. zu filtern. Bewertungen sehr gute und leckere Rezepte, gut beschrieben, leicht nachzukochen, auch viele Gerichte […]
Carbodroid -Trink dich fit
Beschreibung Die App Carbodroid hilft, mehr zu trinken. Sie erinnert in regelmäßigen Abständen daran, zum Glas zu greifen – auch ohne Internetzugang. Wer seinem kleinen gezeichneten Androiden (und damit auch sich) regelmäßig ein Glas Wasser spendiert, kann sich daran erfreuen, wie der Androide immer fröhlicher dreinschaut. Tagestrinkmenge, Größe der Wasserportionen und Erinnerungsintervalle können stufenweise eingestellt […]
Kalorien Check
Beschreibung Die App Kalorien Check umfasst Energie- und Nährwerte von über 3000 Lebensmitteln, Markenprodukten, Restaurant-, Fast Food- und Fertiggerichten sowie Getränken. Er ermöglicht die Berechnung des individuellen Tagesbedarfs an Kalorien. Über ein Kalorien-Konto können die konsumierten Nahrungsmittel gespeichert und die Energie- und Nährstoffzufuhr addiert werden. Bewertungen Super App zum Abnehmen, sehr zu empfehlen, auch Offline […]
FoodCheck Ampel-Nährwertrechner
Beschreibung Wie viele Kalorien, wie viel Salz, Zucker oder Fett stecken in einem Lebensmittel? Die App liefert für zahlreiche Lebensmittel die Nährwert-Angaben inklusive Bewertung in Ampelfarben. Zudem gibr es einen Kalorienrechner sowie eine Verknüpfung mit den empfohlenen Richtwerten für die Nährwertzufuhr laut GDA (Guideline Daily Amount). – über 5.500 Lebensmittel aus Deutschland, Österreich, Schweiz – […]
Good food by Alexa Iwan
Beschreibung Die klar strukturierte und einfach zu bedienende App von Alexa Iwan enthält 64 leckere und gesunde Alltagsrezepte. Alle Gerichte sind alltagstauglich, leicht zu kochen und mit Kalorienangaben pro Portion versehen. In jedem Rezept ist eine besonders gesunde Zutat markiert und näher erläutert. Dazu liefert die aus der RTL-Sendung „Alexa – Ich kämpfe gegen Ihre […]
FoodNavi
Beschreibung Hilft auf dem Weg zu gesunder Ernährung. Nach Angabe persönlicher Daten über Alter, Größe, Gewicht, Tätigkeit und Sport wird je nach Kostform ein Zielkreis aus verschiedenen Lebensmittelgruppen ermittelt. Dieser wird grob mit dem tatsächlichen Verzehr abgeglichen. Bewertungen übersichtlich, einfach zu bedienen, leicht verständlich, komplexe Zusammenhänge gut erklärt, guter Support, sollte besser individualisierbar sein, teilweise […]